1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 31.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
316 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.6 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 62.2 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 11.6 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 88 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Coquillettes
Coquillettes sind köstliche französische Pasta in Form kleiner Muscheln, die oft in verschiedenen herzhaften Gerichten genossen werden. Traditionell aus Hartweizen hergestellt, haben sie eine feste Textur, die Saucen wunderbar bindet. Ursprünglich aus der französischen Küche stammend, sind Coquillettes häufig in Aufläufen zu finden, mit cremigem Käse oder reichen Tomatensaucen. Obwohl sie ein beruhigendes Grundnahrungsmittel sind, sind sie auch vielseitig und erlauben gesunde Ergänzungen wie frisches Gemüse und magere Proteine. Mit einem befriedigenden Biss und endlosen Möglichkeiten sind Coquillettes eine köstliche und herzhafte Mahlzeit, die in jede Ernährungsweise passt.
