1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 47.6 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.7 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Abgekühltes Gemüse
Gekühltes Gemüse ist eine erfrischende und nahrhafte Option, die eine lebendige Mischung aus knackigen grünen Bohnen, süßen Paprika, knusprigen Karotten und zarter Zucchini bietet. Ursprünglich aus verschiedenen globalen Küchen stammend, verkörpert es eine Fusion von Aromen, die den Gaumen kitzelt. Reich an wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen, sind diese Gemüse kalorienarm und ballaststoffreich, was sie zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Perfekt als bunter Beilagensalat oder leichter Snack, bringt gekühltes Gemüse einen köstlichen Crunch und eine Frische auf Ihren Teller und fördert dabei die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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