1 serving (28 grams) contains 142 calories, 1.8 grams of protein, 6.5 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
708.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 32.5 g | 41% | |
| Gesättigtes Fett | 12.3 g | 61% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 3.8 g | ||
| Cholesterin | 29.4 mg | 9% | |
| Natrium | 379.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 95.1 g | 34% | |
| Ballaststoffe | 2.2 g | 7% | |
| Zucker | 32.6 g | ||
| Protein | 8.8 g | 17% | |
| Vitamin D | 33.6 mcg | 168% | |
| Calcium | 16.8 mg | 1% | |
| Eisen | 4.6 mg | 25% | |
| Kalium | 110.6 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kekse
Kekse sind köstliche Backwaren, die in einer Vielzahl von Aromen und Stilen erhältlich sind. Typischerweise aus Mehl, Zucker, Butter und Eiern hergestellt, können sie mit Zutaten wie Schokoladenstückchen, Nüssen und getrockneten Früchten individuell angepasst werden. Ursprünglich aus Europa stammend, haben sich Kekse zu beliebten Snacks weltweit entwickelt, die in unzähligen regionalen Varianten erhältlich sind. Während sie eine tröstliche Süße bieten und deine Stimmung heben können, können viele fertig gekaufte Kekse reich an Zucker und ungesunden Fetten sein. Es existieren jedoch auch gesündere Optionen, die Vollkorn, natürliche Süßstoffe und sogar Haferflocken oder Früchte enthalten. Ob du nun einen klassischen Schokoladenkeks oder ein wohlschmeckendes Haferflocken-Rosinenkekse genießt, Kekse sind ein leckerer Genuss mit einer reichen Geschichte und endlosen Möglichkeiten!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Kekse DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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