1 serving (140 grams) contains 174 calories, 7.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 37.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
198.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.9 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.6 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 7.2 g | 25% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 8.6 g | 17% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 19.4 mg | 1% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 118.9 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Vollkorn-Spaghetti
Gekochte Vollkorn-Spaghetti ist ein nahrhafter Twist auf einem geliebten Klassiker. Aus ganzem Hartweizen hergestellt, behält sie den Keim und das Mehl und liefert somit essentielle Nährstoffe und Ballaststoffe. Dieses italienische Grundnahrungsmittel eignet sich perfekt für herzhafte Soßen oder leichte Dressings und bringt Vielseitigkeit an Ihren Tisch. Vollkorn-Spaghetti ist niedriger an raffinierten Kohlenhydraten, unterstützt die Verdauung und die Energielevels. Reich an Vitaminen und Mineralstoffen, ist es nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl für Familien. Genießen Sie sie als Teil einer ausgewogenen Mahlzeit und kosten Sie den robusten, nussigen Geschmack, den nur Vollkorngetreide bieten können!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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