1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.5 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
770 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 13 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.5 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 136.5 g | 49% | |
| Ballaststoffe | 20 g | 71% | |
| Zucker | 2 g | ||
| Protein | 27.5 g | 55% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 105 mg | 8% | |
| Eisen | 6.5 mg | 36% | |
| Kalium | 715 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Haferflocken
Gekochte Vollkorn-Haferflocken sind ein nährstoffreiches Kraftpaket, vollgepackt mit Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Ursprünglich aus Regionen mit altem Getreideanbau stammend, bieten diese vielseitigen Haferflocken eine herzhafte Basis für Frühstück und mehr. Sie sind glutenfrei und reich an Antioxidantien, die helfen, den Cholesterinspiegel zu senken und den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Trotz des geringen Kaloriengehalts und der füllenden Natur fördern sie eine gesunde Verdauung und anhaltende Energie. Genießen Sie sie pur oder veredeln Sie sie mit Früchten, Nüssen und Gewürzen für eine köstlich befriedigende Mahlzeit. Entdecken Sie die gesunde Güte von gekochten Vollkorn-Haferflocken und nähren Sie Ihren Körper mit jedem Bissen!
