Blog Research API Download App
Gekochter weißer Reis mit Gemüse

Gekochter weißer Reis mit Gemüse

Lunch

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
266.7
Kalorien
5.3
Protein
60
Kohlenhydrate
0.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (200g)
Kalorien
266.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.7 g 0%
Gesättigtes Fett 0.1 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 13.3 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 60 g 21%
Ballaststoffe 2.7 g 9%
Zucker 0.7 g
Protein 5.3 g 10%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 26.7 mg 2%
Eisen 2 mg 11%
Kalium 133.3 mg 2%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

89.7%
7.9%
2.4%
Fett: 6 cal (2.4%)
Protein: 21 cal (7.9%)
Kohlenhydrate: 240 cal (89.7%)

About Gekochter weißer Reis mit Gemüse

Gekochter Weißer Reis Mit Grünzeug ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das zartweißen Reis mit einer Vielzahl von frischem Grünzeug wie Spinat, Grünkohl und Pak Choi kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen asiatischen Küchen stammend, bietet dieses Gericht nicht nur köstlichen Komfort, sondern auch eine Fülle von lebensnotwendigen Vitaminen und Mineralien. Der milde Geschmack des Reises ergänzt die erdigen Noten des Grünzeugs und macht es zu einer vielseitigen Beilage oder einem nahrhaften Hauptgericht. Mit seinem geringen Kaloriengehalt und hohen Ballaststoffgehalt ist es ideal für die Verdauung und die Aufrechterhaltung des Energiehaushalts und gibt Ihnen mit jedem Bissen einen gesunden Schub. Genießen Sie dieses einfache, aber zufriedenstellende Gericht als Teil Ihrer ausgewogenen Mahlzeit!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.