1 serving (140 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
341.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 3.3 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 75.0 g | 27% | |
| Ballaststoffe | 1.0 g | 3% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 7.2 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 91.7 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochter weißer Jasminreis
Gekochter weißer Jasminreis ist ein duftender, langkörniger Reis aus Thailand, der für seine weiche, klebrige Textur und sein delikates florales Aroma geschätzt wird. Reich an Kohlenhydraten ist er ein Grundnahrungsmittel in der südostasiatischen Küche, perfekt für die Kombination mit Currygerichten, Pfannengerichten und gegrillten Speisen. Obwohl er eine großartige Energiequelle ist, ist er im Vergleich zu Vollkornprodukten arm an Ballaststoffen. Er ist jedoch natürlicherweise glutenfrei, was ihn zu einer ausgezeichneten Wahl für Personen mit diätetischen Einschränkungen macht. Genießen Sie diesen vielseitigen Reis als tröstliche Beilage oder eine herzhafte Basis für Ihre Lieblingsgerichte!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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