1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
316 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.8 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 61.7 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 1.1 g | ||
| Protein | 11.6 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14 mg | 1% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 88 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte weiße Fusili
Gekochte weiße Fusili ist eine köstliche italienische Pasta, bekannt für ihre Spiralform, die Saucen wunderschön einfängt. Aus Hartweizengrieß hergestellt, bietet sie einen zarten, aber festen Biss, der perfekt für eine Vielzahl von Gerichten ist. Dieses vielseitige Grundnahrungsmittel wird oft in der mediterranen Küche genossen und bringt eine befriedigende Textur in Salate, Aufläufe oder klassische Marinara-Saucen. Während sie reich an Kohlenhydraten für Energie sind, verbessert die Kombination von Fusili mit frischem Gemüse und mageren Proteinen ihr Nährwertprofil und macht sie somit zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit. Erleben Sie den tröstenden Geschmack von gekochten weißen Fusili noch heute!
