1 serving (85 grams) contains 135 calories, 25.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
375.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.3 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 152.8 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 69.4 g | 138% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 41.7 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 694.4 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Putenbrust
Gekochte Putenbrust ist eine schmackhafte und fettarme Proteinquelle, die sich perfekt für jede Mahlzeit eignet. Ursprünglich aus der traditionellen amerikanischen Küche stammend, ist sie oft der Star von Feiertagsfesten und Familientreffen. Dieses saftige Putenfleisch ist fettarm und reich an essentiellen Nährstoffen wie B-Vitaminen und Selen, was es zu einer herzgesunden Wahl für diejenigen macht, die eine ausgewogene Ernährung anstreben. Genießen Sie es in Scheiben geschnitten in Sandwiches, gewürfelt in Salaten oder einfach mit Ihren Lieblingsbeilagen. Gekochte Putenbrust ist nicht nur köstlich, sondern auch eine nahrhafte Möglichkeit, den Geschmack von gesunden und herzhaften Mahlzeiten zu genießen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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