1 serving (125 grams) contains 44 calories, 2.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
Nährwertinformationen
Kalorien |
88 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 12 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 8 g | 28% | |
| Zucker | 9 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 110 mg | 8% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 460 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte grüne Bohnen
Gekochte grüne Bohnen sind ein lebhaftes, nahrhaftes Gericht, das frische grüne Bohnen zart sautiert hervorhebt. Häufig in mediterranen und amerikanischen Küchen zu finden, werden diese Bohnen oft mit Knoblauch, Olivenöl und einer Prise Meersalz vermischt, um ihre natürlichen Aromen zu betonen. Mit den Vitaminen A, C und K gefüllt, bieten gekochte grüne Bohnen einen gesunden Schub, der die Verdauung unterstützt und die Herzgesundheit fördert. Kalorienarm, aber reich an Ballaststoffen, eignen sie sich als köstliche, schuldfreie Beilage, die zu jeder Mahlzeit passt. Genießen Sie ihre knackige Textur und ihre lebendige Farbe auf Ihrem Teller!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
