1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.1 mg | 31% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 35.3 g | 70% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochtes Steak mit Zwiebeln und Tomaten
Gekochtes Steak mit Zwiebeln und Tomaten ist ein köstliches Gericht, das perfekt zartes, saftiges Steak mit den reichen Aromen von karamellisierten Zwiebeln und reifen Tomaten ausbalanciert. Aus verschiedenen Küchen stammend, zieht diese herzhafte Mahlzeit ihre Inspiration sowohl aus dem klassischen amerikanischen Grillen als auch aus herzhaften mediterranen Gerichten. Mit Proteinen gepackt, ist das Steak eine großartige Energiequelle, während die Zwiebeln und Tomaten Ihrem Teller essentielle Vitamine und Antioxidantien hinzufügen. In etwas Olivenöl angebraten, bietet dieses Gericht eine befriedigende Mischung aus Aromen und Texturen, die sicherlich jeden Gaumen erfreuen wird. Genießen Sie es mit einer Beilage aus grünem Gemüse für eine gesunde, ausgewogene Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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