1 serving (140 grams) contains 221 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
368.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.2 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 72.0 g | 26% | |
| Ballaststoffe | 4.2 g | 15% | |
| Zucker | 1.3 g | ||
| Protein | 13.5 g | 27% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.7 mg | 1% | |
| Eisen | 2.2 mg | 12% | |
| Kalium | 103.3 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Spaghetti-Nudeln
Gekochte Spaghetti-Nudeln sind ein klassisches italienisches Gericht aus Hartweizengrieß und Wasser, was ihnen ihre charakteristische, herzhafte Textur verleiht. Diese langen, dünnen Stränge eignen sich perfekt zum Aufsaugen von reichhaltigen Saucen, wodurch sie in verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt ein Grundnahrungsmittel darstellen. Vollgepackt mit Kohlenhydraten sorgen sie für einen schnellen Energieschub und sind außerdem eine gute Eisenquelle. Obwohl sie oft mit üppigen Saucen kombiniert sind, gibt es auch Vollkornoptionen für diejenigen, die eine gesündere Variante suchen. Genießen Sie diese vielseitigen Nudeln in allem von traditioneller Marinara bis zu modernen Pfannengerichten und befriedigen Sie jeden Gaumen!
