1 serving (100 grams) contains 172 calories, 30.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
344 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 20 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 7.8 g | 27% | |
| Zucker | 1 g | ||
| Protein | 60 g | 120% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 700 mg | 53% | |
| Eisen | 31.4 mg | 174% | |
| Kalium | 1080 mg | 22% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Sojastücke
Gekochte Sojastückchen sind ein vielseitiges pflanzliches Protein, hergestellt aus entfettetem Sojamehl. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, sind diese bissen-großen Stückchen perfekt für Pfannengerichte, Currys und Salate. Vollgepackt mit Protein, Ballaststoffen und essentiellen Aminosäuren unterstützen sie die Muskelgesundheit und die Verdauung. Niedrig im gesättigten Fett und frei von Cholesterin sind gekochte Sojastückchen eine ausgezeichnete Wahl für diejenigen, die eine gesunde, fleischlose Alternative suchen. Sie nehmen leicht Aromen auf, bereichern jedes Gericht und sind so eine köstliche und nährstoffreiche Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten. Genießen Sie heute die Vorzüge von gekochten Sojastückchen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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