1 serving (140 grams) contains 221 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
368.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.2 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 72.0 g | 26% | |
| Ballaststoffe | 4.2 g | 15% | |
| Zucker | 1.3 g | ||
| Protein | 13.5 g | 27% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.7 mg | 1% | |
| Eisen | 2.2 mg | 12% | |
| Kalium | 103.3 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte kleine Pasta
Gekochtes Sewaniya ist ein köstliches Gericht aus der lebendigen kulinarischen Tradition Südasiens. Hergestellt aus dünnen, knusprigen Nudeln, oft angereichert mit Gewürzen, Gemüse und aromatischen Kräutern, verwöhnt Sewaniya den Gaumen mit seiner einzigartigen Textur und seinem Geschmack. Dieses Gericht ist typischerweise kalorienarm und bietet gleichzeitig eine herzhafte Portion Ballaststoffe dank des zugefügten Gemüses. Es ist perfekt für diejenigen, die eine befriedigende, aber schuldfreie Mahlzeit suchen. Sowohl als Snack als auch als Hauptgericht serviert, ist gekochtes Sewaniya nicht nur eine Gaumenfreude, sondern auch eine nahrhafte Wahl in Ihrer Ernährung! 3
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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