1 serving (85 grams) contains 142 calories, 26.7 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.6 g | 11% | |
| Gesättigtes Fett | 2.5 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 202.8 mg | 67% | |
| Natrium | 175.0 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 74.2 g | 148% | |
| Vitamin D | 19.4 mcg | 96% | |
| Calcium | 36.1 mg | 2% | |
| Eisen | 2.5 mg | 13% | |
| Kalium | 619.4 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochtes geschnittenes Huhn
Gekochter Spinat mit Ziegenkäse ist ein köstliches Gericht, das die erdigen Aromen von frischem Spinat wunderbar mit der cremigen Säure von Ziegenkäse vereint. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, hebt dieses lebendige Rezept den nährstoffreichen Spinat hervor, der reich an Vitaminen A und K, Eisen und Antioxidantien ist. Der Ziegenkäse sorgt für eine luxuriöse Cremigkeit und liefert gleichzeitig Protein und gesunde Fette. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht ist es nicht nur schnell zubereitet, sondern auch eine großartige Möglichkeit, grünes Blattgemüse zu genießen. Gönnen Sie sich diese gesunde, köstliche Kombination, die garantiert beeindruckt! 14
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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