1 serving (100 grams) contains 209 calories, 25.2 grams of protein, 10.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 26.0 g | 33% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 250 mg | 83% | |
| Natrium | 166.7 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 60 g | 120% | |
| Vitamin D | 4.8 mcg | 24% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 569.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte hautlose, entbeinte Hähnchenschenkel
Gekochtes Rinderlendensteak ist ein saftiger Teil des Rindfleischs, bekannt für seinen reichen Geschmack und zarte Textur. Sein Ursprung liegt im Herzen verschiedener kulinarischer Traditionen, es glänzt in allem von klassischen amerikanischen Steakhäusern bis zu herzhaften europäischen Gerichten. Reich an hochwertigem Protein unterstützt es das Muskelwachstum und liefert lebenswichtige Nährstoffe wie Eisen und B-Vitamine. Obwohl es ein köstlicher Genuss ist, ist das richtige Maß entscheidend, da es auch einen höheren Anteil gesättigter Fette hat. Genießen Sie dieses köstliche Steak gegrillt, kurzgebraten oder im Ofen gebraten und lassen Sie sich von dem kräftigen Geschmack verführen, der gekochtes Rinderlendensteak zu einem Favoriten unter Fleischliebhabern macht! 6
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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