1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 28.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 57.4 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 70 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About gekochter Rundkornreis
Zubereiteter Rundkornreis ist eine zarte, klebrige Köstlichkeit, die häufig in der asiatischen Küche, insbesondere in japanischen und koreanischen Gerichten, zu finden ist. Diese Sorte ist reich an Kohlenhydraten und liefert eine schnelle Energiequelle, und ist von Natur aus glutenfrei. Vollgepackt mit essenziellen Vitaminen und Mineralstoffen unterstützt er eine ausgewogene Ernährung. Kurzkornreis hält Feuchtigkeit wunderbar, was ihn perfekt für Gebratene Nudeln, Sushi und tröstliche Reisschalen macht. Auch wenn es eine gesunde Wahl ist, ist Maßhalten aufgrund seines höheren glykämischen Index wichtig. Genießen Sie die cremige Textur und vielseitigen Geschmack von zubereitetem Rundkornreis in Ihrer nächsten Mahlzeit!
