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gekochte Shiitake

gekochte Shiitake

Vegetable

Artikelbewertung: 87/100

1 serving (100 grams) contains 56 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.4 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
140
Kalorien
4
Protein
36
Kohlenhydrate
0.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (250g)
Kalorien
140
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.5 g 0%
Gesättigtes Fett 0.1 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 22.5 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 36 g 13%
Ballaststoffe 7 g 25%
Zucker 6 g
Protein 4 g 8%
Vitamin D 120 mcg 600%
Calcium 5 mg 0%
Eisen 1 mg 5%
Kalium 760 mg 16%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

87.5%
9.7%
2.7%
Fett: 4 cal (2.7%)
Protein: 16 cal (9.7%)
Kohlenhydrate: 144 cal (87.5%)

About gekochte Shiitake

Gebratene Shiitake sind schmackhafte Pilze, die für ihren reichen Umami-Geschmack und ihre zähe Textur bekannt sind. Ursprünglich aus Ostasien stammend, sind sie häufig in der japanischen, chinesischen und koreanischen Küche zu finden und verbessern Suppen, Pfannengerichte und Reisgerichte. Gebratene Shiitake sind reich an lebenswichtigen Nährstoffen und eine hervorragende Quelle für B-Vitamine, Selen und Antioxidantien, die die Immunfunktion und das allgemeine Wohlbefinden fördern. Darüber hinaus können sie die Herzgesundheit unterstützen, indem sie den Cholesterinspiegel senken. Genießen Sie den herzhaften Geschmack von gebratenen Shiitake und verbessern Sie Ihre Mahlzeiten, während Sie Ihren Körper nähren!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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