1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.9 mg | 5% | |
| Natrium | 79.4 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 31.7 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 158.7 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Sewaniya
Gekochte Vollkornnudeln sind eine nahrhafte und herzhafte Option aus Vollkornsorten wie Weizen, Quinoa oder braunem Reis. Ursprünglich aus der traditionellen italienischen Küche stammend, bieten sie ein köstlich nussiges Aroma und eine zufriedenstellende al dente-Textur. Reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen unterstützen diese Nudeln die Verdauung und liefern langanhaltende Energie. Im Gegensatz zu ihren raffinierten Gegenstücken behalten Vollkornnudeln den Keim und die Schale, was sie zu einer gesünderen Wahl für Ihre Mahlzeiten macht. Egal ob mit Gemüse gemischt, in einer reichhaltigen Sauce serviert oder in Salaten verwendet, gekochte Vollkornnudeln sind die perfekte Grundlage für viele Gerichte. Genießen Sie das Gute bei jedem Bissen! 2
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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