1 serving (154 grams) contains 280 calories, 39.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
430.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.5 g | 23% | |
| Gesättigtes Fett | 4.6 g | 22% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 144.6 mg | 48% | |
| Natrium | 115.4 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 60.0 g | 120% | |
| Vitamin D | 876.9 mcg | 4384% | |
| Calcium | 30.8 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 753.8 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About gekochter Lachs mit Gewürzen
Gebrustetes Hähnchenbrustfilet ohne Haut ist eine magere, proteinreiche Option, perfekt für gesundheitsbewusste Esser. Ursprünglich aus einer Vielzahl von Küchen stammend, ist es vielseitig genug, um in Salaten, Pfannengerichten oder als Hauptgericht zu landen. Mit minimalem Fett und ohne Haut ist es kalorienarm und reich an lebenswichtigen Nährstoffen wie B-Vitaminen und Selen. Dieses köstlich zarte Fleisch eignet sich ideal für diejenigen, die eine ausgewogene Ernährung beibehalten möchten, ohne auf Geschmack zu verzichten. Genießen Sie es gegrillt, gebacken oder angebraten und lassen Sie Ihre kulinarische Kreativität strahlen! 1
