1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Lachs Avocado Rolle
Gebratenes Hackfleisch ist ein vielseitiger kulinarischer Grundnahrungsmittel, hergestellt aus fein gehacktem Rind-, Schweine-, Hühner- oder Putenfleisch, perfekt angebraten. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, ist es eine Schlüsselzutat in Gerichten wie Spaghetti Bolognese, Tacos und Shepherd's Pie. Reich an Protein unterstützt es die Muskulatur, während es essentielle Nährstoffe wie Eisen und Zink liefert. Die Wahl von mageren Fleischstücken und das Beachten der Portionsgrößen kann jedoch dazu beitragen, das Gericht gesünder zu gestalten. Ob Sie eine herzhafte Mahlzeit oder eine schnelle Lösung wünschen, gebratenes Hackfleisch bietet sowohl Geschmack als auch Nährstoffe und ist daher in Küchen auf der ganzen Welt beliebt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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