1 serving (200 grams) contains 232 calories, 18.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 40.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
272.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.9 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 569.4 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.4 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 18.6 g | 66% | |
| Zucker | 4.2 g | ||
| Protein | 21.2 g | 42% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 44.7 mg | 3% | |
| Eisen | 7.8 mg | 43% | |
| Kalium | 868.2 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Sabut Masoor Daal
Gekochtes Sabut Masoor Daal ist ein herzhaftes und nahrhaftes Linsengericht, das aus der indischen Küche stammt. Hergestellt aus ganzen roten Linsen, wird dieses lebendige Dal mit aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma und einem Hauch von Knoblauch perfekt geköchelt. Reich an Eiweiß, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen, ist es nicht nur köstlich, sondern auch eine fantastische Option für eine gesunde Ernährung, die Muskelaufbau und Verdauung unterstützt. Servieren Sie es mit gedämpftem Reis oder warmem Naan für eine herzhafte Mahlzeit, die reich an Geschmack und Güte ist. Genießen Sie die Wärme von hausgemachtem Komfort mit Gekochtem Sabut Masoor Daal!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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