1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.2 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 2.9 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochter Reis mit Hackfleisch
Gekochter Reis mit Hackfleisch ist ein herzhaftes und schmackhaftes Gericht, das fluffige Reiskörner nahtlos mit herzhaftem Hackfleisch kombiniert, oft gewürzt mit Gewürzen und Kräutern. Aus verschiedenen Küchen der Welt stammend, ist es in asiatischen Pfannengerichten, mediterranen Gerichten oder lateinamerikanischen Rezepten zu finden. Reich an Protein aus dem Fleisch und Kohlenhydraten aus dem Reis ist es eine nahrhafte Mahlzeit, die Ihre Energie steigern kann. Während es reich sein kann, verbessert die Wahl von magerem Fleisch und die Zugabe von buntem Gemüse seinen Nährwert und machen es zu einer ausgewogenen Wahl für jedes Familienessen!
