1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 117.6 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About gekochter Reis mit Giardiniera
Gekochter Reis mit Giardiniera ist ein lebhaftes und schmackhaftes Gericht, das fluffigen Reis perfekt mit einer Mischung aus eingelegtem Gemüse, bekannt als Giardiniera, kombiniert. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, ist dieses Gericht in verschiedenen Kulturen beliebt und verleiht jedem Bissen einen würzigen Crunch. Gespickt mit farbenfrohem Gemüse wie Karotten, Blumenkohl und Paprika, bietet es eine reiche Quelle an Vitaminen und Ballaststoffen, wodurch es eine nahrhafte Option für jede Mahlzeit ist. Durch das Einlegen wird dem milden Geschmack des Reises eine köstliche Würze verliehen. Genießen Sie es als Beilage oder Hauptgericht; es ist eine köstliche Möglichkeit, jedes Essenserlebnis zu bereichern!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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