1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.6 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 5.7 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 188.7 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochter Reis mit Aloo ki Sabzi
Gekochter Reis mit Aloo Ki Sabzi ist eine tröstliche und geschmackvolle Speise aus der indischen Küche. Diese lebendige Mahlzeit kombiniert perfekt gekochten Basmatireis mit einem gewürzten Kartoffelcurry, bekannt als Aloo Ki Sabzi. Das Gericht wird mit aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma und Koriander verfeinert, was jeden Bissen zu einem Geschmackserlebnis macht. Kartoffeln sorgen für eine befriedigende Textur, während der Reis lebenswichtige Kohlenhydrate für Energie liefert. Mit Nährstoffen und Ballaststoffen vollgepackt ist dieses Gericht eine gesunde Option für jede Mahlzeit. Genießen Sie es als leckeres, herzerwärmendes Hauptgericht, das die Güte einfacher Zutaten zusammenbringt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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