1 serving (100 grams) contains 111 calories, 2.6 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
222 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.6 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 46 g | 16% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 5.2 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 158 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochter roter Reis
Gekochter Roter Reis ist ein lebhaftes und nahrhaftes Vollkorn, das oft aus Regionen wie Bhutan, Thailand und anderen Teilen Asiens stammt. Diese einzigartige Reissorte ist reich an Antioxidantien, Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen und somit eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Sein nussiger Geschmack und die kauartige Textur veredeln Gerichte, egal ob als Beilage oder als Basis für Pfannengerichte und Salate. Reich an Eisen und Vitamin B unterstützt gekochter Roter Reis die Herzgesundheit und die Verdauung. Umarmen Sie dieses farbenfrohe Getreide als eine köstliche und nahrhafte Ergänzung zu Ihrem kulinarischen Repertoire!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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