1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
233.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 446.2 mg | 148% | |
| Natrium | 262.1 mg | 11% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0.5 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 56.7 g | 113% | |
| Vitamin D | 358.9 mcg | 1794% | |
| Calcium | 165.3 mg | 12% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 519.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Garnelen
Gekochte Garnelen sind eine saftige Meeresfrüchte-Delikatesse, die in Küchen auf der ganzen Welt gefeiert wird, von herzhaften asiatischen Pfannengerichten bis hin zu klassischen mediterranen Gerichten. Reich an Eiweiß und kalorienarm, sind sie reich an essentiellen Nährstoffen wie Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit unterstützen. Mit ihrem zarten Geschmack und ihrer festen Textur können gekochte Garnelen in Salaten, Pasta oder als köstliche Vorspeise genossen werden. Achten Sie einfach auf den Natriumgehalt in verarbeiteten Versionen. Gönnen Sie sich diese vielseitigen Juwelen des Ozeans für ein nährendes und köstliches kulinarisches Erlebnis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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