1 serving (100 grams) contains 92 calories, 19.4 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
219.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.3 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 169.0 mg | 56% | |
| Natrium | 161.9 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 46.3 g | 92% | |
| Vitamin D | 366.7 mcg | 1833% | |
| Calcium | 33.3 mg | 2% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 885.7 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochter Seelachs
Gekochter Alaska-Seelachs ist ein vielseitiger und köstlicher weißer Fisch, der oft aus den eisigen Gewässern des Nordpazifiks stammt. Reich an magerem Protein und fettarm ist er eine gesundheitsbewusste Wahl für jede Mahlzeit. Gekochter Alaska-Seelachs ist vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen wie Omega-3-Fettsäuren, die gut für die Herzgesundheit sind, sowie Vitaminen D und B12. Beliebt in einer Vielzahl von Küchen, von klassischem Fish and Chips bis hin zu herzhaft asiatischen Gerichten, bietet er einen milden Geschmack, der sich wunderbar in verschiedenen Rezepten entfaltet. Genießen Sie gekochten Alaska-Seelachs noch heute als schmackhafte und nahrhafte Ergänzung zu Ihrem Esstisch!
