1 serving (150 grams) contains 206 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 44.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
274.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 59.3 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 0.1 g | ||
| Protein | 5.7 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 21.3 mg | 1% | |
| Eisen | 2 mg | 11% | |
| Kalium | 73.3 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochter Pilaw-Reis
Gekochter Pilawreis ist ein wohlriechendes und geschmackvolles Gericht, das aus lockerem Langkornreis hergestellt wird und oft eine Mischung aus Gemüse, zartem Fleisch und aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel und Kardamom enthält. Es ist ein vielseitiges Gericht, perfekt als Beilage oder als zufriedenstellendes Hauptgericht. Vollgepackt mit Nährstoffen kann Pilawreis eine gesunde Wahl sein, wenn er mit vielen frischen Zutaten zubereitet wird, die Ballaststoffe aus Gemüse und Eiweiß aus magerem Fleisch bieten. Genießen Sie den reichen Geschmack und die kulturelle Essenz dieses zeitlosen Klassikers!
