1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.5 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.9 mg | 1% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 158.7 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochter Reis mit Mais
Gekochter Pilau-Reis mit Mais ist ein köstliches Gericht, das duftenden Basmatireis mit lebhaftem goldenen Mais vereint. Ursprünglich aus der südasiatischen Küche stammend, ist dieser Pilau sanft mit aromatischen Kräutern gewürzt und verleiht ihm einen warmen und einladenden Geschmack. Reich an Kohlenhydraten ist er eine ausgezeichnete Energiequelle, während der Mais eine Note Süße und einen Schub an Ballaststoffen hinzufügt. Dieses Gericht ist nicht nur lecker, sondern auch in der Farbe lebendig und somit perfekt als Beilage für Ihre Mahlzeiten. Ob alleine genossen oder mit Ihrem Lieblingscurry serviert, bietet gekochter Pilau-Reis mit Mais eine nahrhafte und zufriedenstellende Wahl.
