1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 11.9 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Paprika und Zwiebeln
Gebratene Paprika und Zwiebeln sind ein lebhaftes und schmackhaftes Gericht, das aus sautierten Paprika und Zwiebeln zubereitet wird und oft mit Gewürzen und Kräutern verfeinert wird. Diese klassische Kombination ist ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen, von mexikanischen Fajitas bis zu italienischen Pastagerichten. Reich an den Vitaminen A und C sind diese Gemüse nicht nur köstlich, sondern auch voller gesundheitlicher Vorteile. Der Garprozess mildert ihre natürliche Süße und schafft ein herzhaftes Profil, das perfekt ist zum Belegen von Fleisch oder zum Hinzufügen zu Sandwiches. Genießen Sie diese bunte Mischung als nahrhafte Beilage oder vielseitige Zutat in Ihren Lieblingsrezepten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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