1 serving (100 grams) contains 265 calories, 14.3 grams of protein, 21.4 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
637.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 51.5 g | 66% | |
| Gesättigtes Fett | 33.7 g | 168% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 134.6 mg | 44% | |
| Natrium | 52.9 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.6 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 5.1 g | ||
| Protein | 34.4 g | 68% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 1153.8 mg | 88% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 240.4 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochter Paneer
Gekochter Paneer ist eine köstliche indische Delikatesse aus frischem Hüttenkäse, perfekt für herzhafte Gerichte. Diese proteinreiche Zutat ist reich an essentiellen Nährstoffen wie Kalzium und Vitaminen und somit eine ausgezeichnete Wahl für Vegetarier. Traditionell in Currys, Spießen oder als Füllung für Wraps verwendet, absorbiert Gekochter Paneer die Aromen der Gewürze wunderschön und macht jedes Gericht noch besser. Obwohl es eine großartige Proteinquelle ist, ist Maßhalten wichtig, da Paneer fettreich sein kann. Genießen Sie es gegrillt, angebraten oder in reichen Soßen für ein geschmackvolles und erfüllendes Erlebnis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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