1 serving (100 grams) contains 138 calories, 4.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
276 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.2 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 12 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 50 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 9 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 48 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Nudeln
Gekochte Nudeln sind ein köstlicher Grundnahrungsmittel, das in verschiedenen Küchen weltweit zu finden ist, von italienischer Pasta bis zu asiatischem Ramen. Hergestellt aus einfachen Zutaten wie Weizen-, Reis- oder Buchweizenmehl bieten sie eine tröstliche Grundlage für unzählige Gerichte. Obwohl sie köstlich sättigend sind, können gekochte Nudeln reich an Kohlenhydraten sein, also genieße sie in Maßen. Kombiniere sie mit frischem Gemüse, magerem Eiweiß oder geschmackvollen Brühen, um eine ausgewogene Mahlzeit zu kreieren. Vielseitig und befriedigend bringen gekochte Nudeln Wärme und Geschmack auf unsere Tische und sind somit eine beliebte Wahl in verschiedenen Kulturen.
