1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.1 mg | 31% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochtes Lammfleisch mit Bratensoße
Gebratener Lachs mit Gewürzen ist ein köstliches Gericht, das vor Geschmack und gesundheitlichen Vorteilen nur so strotzt. Typischerweise mit Kräutern wie Dill oder Petersilie und einem Hauch von Zitrone gewürzt, verfeinert es den reichen, buttrigen Geschmack des Lachses. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, ist er ein fester Bestandteil der mediterranen und asiatischen Küche und wird für seine Vielseitigkeit geschätzt. Lachs ist reich an Omega-3-Fettsäuren, fördert die Herzgesundheit und ist eine hervorragende Proteinquelle. Bei Zubereitung mit wenig Öl ist er eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit, die Sie zufrieden und genährt zurücklässt. Genießen Sie das perfekte Gleichgewicht zwischen Geschmack und Wohlbefinden bei jedem Bissen! 2
