1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 60 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 4 g | 14% | |
| Zucker | 0.7 g | ||
| Protein | 6.7 g | 13% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 13.3 mg | 1% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 106.7 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About gekochter Vollkornreis
Gekochter Mehrkornreis ist eine nahrhafte Mischung aus braunem Reis, Quinoa, Gerste und Emmer, die Aromen und Texturen aus verschiedenen Küchen vereint. Ursprünglich von alten Getreidesorten gefeiert, die in verschiedenen Kulturen verbreitet sind, ist dieses gesunde Gericht reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien, was die Herzgesundheit fördert und die Verdauung unterstützt. Dank seines nussigen Geschmacks und seiner zähen Konsistenz ist Gekochter Mehrkornreis nicht nur eine Beilage; er ist auch eine vielseitige Basis für Pfannengerichte, Salate oder als herzhafte Ergänzung zu Ihren Lieblingsproteinen. Erheben Sie Ihre Mahlzeiten mit dieser köstlich gesunden Wahl, die Körper und Seele nährt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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