1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 47.6 g | 61% | |
| Gesättigtes Fett | 19.0 g | 95% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 190.5 mg | 63% | |
| Natrium | 178.6 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 42.9 g | 85% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 6.0 mg | 33% | |
| Kalium | 642.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochtes Hackfleisch
Gekochtes Hackfleisch ist ein vielseitiges kulinarisches Grundnahrungsmittel, hergestellt aus fein gehacktem Rindfleisch, Schweinefleisch, Hühnchen oder Truthahn, perfekt angebraten. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, ist es eine Schlüsselzutat in Gerichten wie Spaghetti Bolognese, Tacos und Hackbraten. Reich an Protein unterstützt es die Muskelgesundheit und liefert essentielle Nährstoffe wie Eisen und Zink. Die Auswahl magerer Fleischstücke und das Beobachten der Portionsgrößen können jedoch dazu beitragen, das Gericht gesünder zu halten. Ob Sie eine herzhafte Mahlzeit oder eine schnelle Lösung möchten, bietet gekochtes Hackfleisch sowohl Geschmack als auch Nährstoffe und ist in Küchen weltweit beliebt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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