1 serving (85 grams) contains 215 calories, 23.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
597.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 36.1 g | 46% | |
| Gesättigtes Fett | 13.9 g | 69% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 208.3 mg | 69% | |
| Natrium | 208.3 mg | 9% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 63.9 g | 127% | |
| Vitamin D | 19.4 mcg | 96% | |
| Calcium | 50.0 mg | 3% | |
| Eisen | 6.4 mg | 35% | |
| Kalium | 750.0 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochtes Hackfleisch
Gekochtes Hackfleisch ist ein vielseitiger und geschmackvoller Grundnahrungsmittel, das in Küchen auf der ganzen Welt zu finden ist, von klassischer Spaghetti Bolognese bis hin zu würzigen Tacos. Hergestellt aus mageren Rindfleischstücken, ist es reich an Eiweiß und essentiellen Nährstoffen wie Eisen und Zink, was es zu einer großartigen Wahl für eine ausgewogene Ernährung macht. Obwohl es kräftigen Geschmack und zufriedenstellende Textur liefert, ist es ratsam, magerere Optionen zu wählen, um den Anteil an gesättigten Fettsäuren zu kontrollieren. Perfekt für schnelle Mahlzeiten, kann gekochtes Hackfleisch eine gesunde Ergänzung zu Ihrem Esstisch sein, wenn es in Maßen genossen wird.
