1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
316 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.8 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 62 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 2.2 g | 7% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 11.6 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14 mg | 1% | |
| Eisen | 1 mg | 5% | |
| Kalium | 48 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Macaroni
Gekochte Makkaroni ist ein köstliches Pastagericht, das aus Italien stammt und die zeitlose Einfachheit der italienischen Küche zeigt. Aus Hartweizengrieß hergestellt, werden diese kleinen, röhrenförmigen Nudeln typischerweise al dente serviert und bieten einen befriedigenden Biss. Makkaroni wird oft mit cremigen Käsesorten oder lebhaften Saucen serviert, was sie zu einem Favoriten in Comfort-Food wie Mac and Cheese macht. Obwohl es köstlich ist, ist Maßhalten wichtig, da es reich an Kohlenhydraten sein kann. Wenn es jedoch mit Gemüse und magerem Eiweiß kombiniert wird, verwandelt es sich in eine ausgewogene Mahlzeit, die wichtige Nährstoffe und Energie für Ihren Tag liefert. Genießen Sie den warmen, einladenden Geschmack von gekochten Makkaroni!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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