1 serving (100 grams) contains 137 calories, 21.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
326.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 178.6 mg | 59% | |
| Natrium | 178.6 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 50 g | 100% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 5.2 mg | 28% | |
| Kalium | 642.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mageres Hackfleisch gekocht
Gekochtes mageres Hackfleisch ist eine köstliche und vielseitige Proteinoption, hergestellt aus magerem Rind-, Puten- oder Hühnerfleisch. Dieses nährstoffreiche Hackfleisch eignet sich perfekt zur Zubereitung einer Vielzahl von Gerichten, von klassischer Spaghetti Bolognese bis zu würzigen Tacos. Ursprünglich aus der traditionellen Hausmannskost stammend, bietet es eine gesündere Alternative, da es wenig gesättigte Fettsäuren enthält, aber reich an Geschmack ist. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen und Mineralien hilft Ihnen gekochtes mageres Hackfleisch, eine ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten und gleichzeitig Ihre Geschmacksknospen zu verwöhnen. Genießen Sie schuldfreie Mahlzeiten, die Ihren Körper nähren, ohne auf Geschmack zu verzichten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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