1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 395.2 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.7 g | ||
| Protein | 26.2 g | 52% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.7 mg | 1% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 388.1 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochtes flüssiges Eiklar
Gekochte flüssige Eiklar sind eine vielseitige und nahrhafte Zutat, die reich an hochwertigem Eiweiß ist und praktisch fettfrei. Häufig in verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt verwendet, sind sie ein Grundnahrungsmittel in gesunden Ernährungsplänen und werden oft in Frühstücksgerichten wie Omeletts und proteinreichen Smoothies verwendet. Ohne Cholesterin und mit minimalen Kalorien fördern sie das Muskelwachstum und das Gewichtsmanagement, was sie bei Athleten und Fitness-Enthusiasten beliebt macht. Genießen Sie die Bequemlichkeit von gekochten flüssigen Eiklar als einfache, gesunde Möglichkeit, jede Mahlzeit aufzuwerten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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