1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
316 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.2 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 62 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 11.6 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 2.6 mg | 14% | |
| Kalium | 88 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Linguine
Gekochte Linguine sind eine klassische italienische Pasta, bekannt für ihre lange, flache Form, hergestellt aus einfachen Zutaten wie Hartweizen und Wasser. Ursprünglich aus den Küstenregionen Italiens stammend, passt diese würzige Nudel wunderbar zu einer Vielzahl von Saucen, von reichhaltiger Marinara bis zu leichtem Olivenöl und Knoblauch. Linguine ist eine gute Quelle für Kohlenhydrate, die Energie für deinen Tag liefert, während der niedrige Fettgehalt sie zu einer gesünderen Wahl macht, wenn sie in Maßen genossen wird. Ob mit frischem Gemüse oder Meeresfrüchten gemischt, ist gekochte Linguine ein vielseitiges Gericht, das sowohl den Gaumen als auch den Körper zufriedenstellt.
