1 serving (140 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
341.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 3.3 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 75.0 g | 27% | |
| Ballaststoffe | 1.0 g | 3% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 7.2 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 91.7 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochter Jasminreis
Cooked Jasmine White Rice ist ein Duftreis mit langen Körnern, der für seine leicht klebrige Textur und sein nussiges Aroma bekannt ist. Ursprünglich aus Südostasien, insbesondere Thailand, stammend, ergänzt dieser vielseitige Grundnahrungsmittel eine Vielzahl von Gerichten von Currys bis zu Pfannengerichten. Vollgepackt mit Kohlenhydraten liefert er schnelle Energie, während sein geringer Fettgehalt ihn zu einer schuldfreien Wahl macht. Obwohl es aufgrund des Veredelungsprozesses etwas an Ballaststoffen fehlt, kann es mit Gemüse oder Proteinen kombiniert werden, um die Ernährung zu verbessern. Genießen Sie den köstlichen Geschmack und das Aroma von Cooked Jasmine White Rice in Ihren Mahlzeiten heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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