1 serving (140 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
341.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 3.3 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 75.0 g | 27% | |
| Ballaststoffe | 1.0 g | 3% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 7.2 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 33.3 mg | 2% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 91.7 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochter Jasminreis
Gekochter Jasminreis ist ein duftender Langkornreis aus Thailand, bekannt für sein zartes Aroma und leicht klebrige Textur. Er ist reich an Kohlenhydraten und sorgt für eine schnelle Energiequelle, und glutenfrei, was ihn zu einer ausgezeichneten Option für Menschen mit diätetischen Einschränkungen macht. Jasminreis ist fett- und natriumarm und enthält essentielle Vitamine und Mineralien, einschließlich B-Vitamine und Magnesium. Vielseitig und einfach zuzubereiten, passt er wunderbar zu Currys, Pfannengerichten oder einfach als Beilage und ist damit ein Grundnahrungsmittel in vielen
