1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 60 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 0.7 g | 2% | |
| Zucker | 0.1 g | ||
| Protein | 5.3 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 13.3 mg | 1% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 40 mg | 0% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochter japanischer Reis
Gekochter japanischer Reis ist ein Grundnahrungsmittel der japanischen Küche, bekannt für seine kurzen, klebrigen Körner, die eine perfekte Textur für Sushi, Onigiri und herzhafte Schüsseln schaffen. Hauptsächlich aus Japonica-Reis hergestellt, ist er eine gute Quelle von Kohlenhydraten, die Energie für Ihren Tag liefern. Natürlich glutenfrei, ist dieser Reis fettarm und bietet essentielle Nährstoffe wie die Vitamine B1 und B6. Obwohl er köstlich sättigend ist, sollte er in Maßen genossen werden, um eine ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten. Ob als Beilage oder Hauptgericht serviert, verkörpert gekochter japanischer Reis das Herz der japanischen Gastfreundschaft und Tradition.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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