1 serving (85 grams) contains 230 calories, 21.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
613.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 40.0 g | 51% | |
| Gesättigtes Fett | 16.0 g | 80% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 200 mg | 66% | |
| Natrium | 200 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 56 g | 112% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 53.3 mg | 4% | |
| Eisen | 6.1 mg | 33% | |
| Kalium | 720.0 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochtes Hackfleisch
Gekochtes Hackfleisch ist ein vielseitiges Protein, das in Küchen auf der ganzen Welt beliebt ist, von herzhaften Taco-Gerichten in Mexiko bis zu deftigen Fleischsaucen in Italien. Normalerweise aus Rindfleisch, Truthahn oder Hühnchen hergestellt, bietet es eine reichhaltige Eiweißquelle und essentielle Nährstoffe wie Eisen und Zink. Obwohl Hackfleisch viel gesättigtes Fett enthalten kann, hilft die Wahl von mageren Schnitten, es gesünder zu machen. Braten Sie es mit Gemüse und Gewürzen für eine nahrhafte Mahlzeit, die befriedigend und voller Geschmack ist. Perfekt für alles von Aufläufen bis zu Slidern, ist gekochtes Hackfleisch ein köstliches Grundnahrungsmittel in jeder Küche!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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