1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.3 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.9 mg | 1% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 984.1 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte goldene Kartoffeln
Gekochte Goldkartoffeln sind eine köstliche und nahrhafte Beilage, die aus der Herzlichkeit der hausgemachten Küche stammt. Diese lebendig goldgelben Knollen werden perfekt gedünstet oder geröstet und betonen ihren natürlichen buttrigen Geschmack und cremige Textur. Reich an Vitaminen C und B6 sowie Kalium, unterstützen sie die allgemeine Gesundheit und sind dabei kalorienarm. Eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe fördern sie die Verdauung. Genießen Sie sie gewürzt mit Kräutern oder begleitet von Ihren Lieblingssoßen für eine unwiderstehliche Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Erhöhen Sie Ihr Esserlebnis mit gekochten Goldkartoffeln!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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