1 serving (100 grams) contains 97 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 21.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
194 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.2 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 0.6 g | 2% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 4 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 6 mg | 0% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 24 mg | 0% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochter Klebreis
Der gekochte Klebreis ist ein klebriger, köstlicher Grundnahrungsmittel aus Rundkorn-Klebreis, der in der südostasiatischen Küche, besonders in Ländern wie Thailand und Vietnam, weit verbreitet ist. Bekannt für seine einzigartige Textur und seinen süßen Geschmack wird dieses vielseitige Getreide sowohl in herzhaften als auch in süßen Gerichten verwendet, von duftenden Reiskuchen bis hin zu tröstlichem klebrigem Reis, der in Bananenblätter gewickelt ist. Obwohl er glutenfrei ist und eine Energiequelle darstellt, ist er arm an Ballaststoffen und kann zu einem schnellen Anstieg des Blutzuckerspiegels führen, daher ist Maßhalten wichtig. Genießen Sie seinen köstlichen Geschmack und seine kulturelle Fülle, ob Sie ihn pur genießen oder mit Früchten und herzhaften Füllungen kombinieren.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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