1 serving (150 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
111.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 15.9 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochter Rotkohl
Gekochtes deutsches Rotkraut ist ein lebhaftes und schmackhaftes Gericht, das aus der traditionellen deutschen Küche stammt. Mit fein gehacktem Rotkohl zubereitet, wird es oft mit Zutaten wie Äpfeln, Zwiebeln und einem Hauch Essig gekocht, was ein köstliches Gleichgewicht zwischen süßen und würzigen Aromen schafft. Dieses Gericht steckt voller Antioxidantien, Vitamine C und K und ist kalorienarm, was es zu einer gesunden Ergänzung jeder Mahlzeit macht. Perfekt geschmort, fügt gekochtes deutsches Rotkraut nicht nur einen schönen Farbtupfer auf Ihren Teller hinzu, sondern passt auch wunderbar zu Fleischgerichten und herzhaften Beilagen. Genießen Sie einen Vorgeschmack auf Deutschland, der sowohl nahrhaft als auch köstlich ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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