1 serving (140 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
377.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.2 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 73.7 g | 26% | |
| Ballaststoffe | 4.3 g | 15% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 13.7 g | 27% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 17.1 mg | 1% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 106.3 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About gekochte Fusilli-Pasta
Gekochte Fusilli Pasta ist eine köstliche spiralförmige Pasta aus Hartweizengrieß und Wasser, die eine herzhafte Textur bietet und Saucen wunderbar aufnimmt. Ursprünglich aus Italien stammend, kann dieses vielseitige Gericht auf unzählige Arten genossen werden, von klassischer Marinara bis zu frischen Pestosalaten. Reich an Kohlenhydraten bietet Fusilli eine schnelle Energiequelle und ist somit eine gute Wahl für einen aktiven Lebensstil. Es ist auch eine gute Proteinquelle und kann problemlos mit Gemüse, magerem Fleisch oder Hülsenfrüchten kombiniert werden, um eine ausgewogene Mahlzeit zu kreieren. Also, ob Sie sich nach Comfort Food oder einem nahrhaften Gericht sehnen, Gekochte Fusilli Pasta hat Sie abgedeckt!
