1 serving (85 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.4 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 111.1 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 33.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 8.3 g | 29% | |
| Zucker | 11.1 g | ||
| Protein | 5.6 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 55.6 mg | 4% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 416.7 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischtes Gemüse, tiefgekühlt
Gekochtes Tiefkühlmischgemüse ist eine praktische Mischung aus bunten Erbsen, Karotten, Mais und grünen Bohnen, sorgfältig gekocht und eingefroren, um ihren frischen Geschmack und ihre lebendigen Nährstoffe zu bewahren. Perfekt für die Zubereitung von Pfannengerichten, Aufläufen oder als Beilage, bringen diese Gemüse einen Hauch von hausgemachtem Komfort in Ihre Mahlzeiten. Ursprünglich aus verschiedenen globalen Küchen stammend, bieten sie eine Mischung aus Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen, die eine gesunde Ernährung mit minimalen Kalorien unterstützen. Natürlich fettarm und reich an Antioxidantien, sind gekochte tiefgefrorene Gemüsemischungen eine schnelle, nahrhafte Wahl für geschäftige Haushalte. Genießen Sie die Vorzüge von Gemüse jederzeit!
